会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日:4月20日

  • 2024年4月21日(日) 16:00~16:45 ボディコンバット45  erico → 阪崎義勝
  • 2024年4月21日(日) 17:00~17:30 LESMILLES CORE → ボディバランス30ST erico → 阪崎義勝
  • 2024年4月23日(火) 10:30~11:00 ボディパンプ30 → 体幹トレーニング30 浜口有希 → SHINOBU
  • 2024年4月26日(金) 10:00~10:45 リズムステップ45 → ファンカーディオ45 小山浩美 → 黒田典子
  • 2024年4月30日(火) 14:45~15:30 ストレッチ&リラクゼーション 金和玲 → 山﨑功代
  • 2024年5月5日(日) 16:00~16:45 ボディコンバット45  erico → 阪崎義勝
  • 2024年5月5日(日) 17:00~17:30 LESMILLES CORE → ボディバランス30ST erico → 阪崎義勝

人気のプログラム

ボディコンバット

ボディコンバット

音楽に合わせて、パンチやキックなどの様々な格闘技の動きを行うエアロビクスプログラムです

ヨガ

ヨガ

呼吸法と全身を調整するポーズを行い、心身を整えていきましょう。

ZUMBA(ズンバ)

ZUMBA(ズンバ)

ラテン音楽の様々なリズムの動きを組み合わせたエキサイティングなダンスフィットネスプログラムです

Studio/Poolスタジオ/プール スケジュール

2024年4月~スタジオ・プールスケジュール

2024年4月~スタジオ・プールスケジュール

一覧に戻る

ゴールデンウイークスタジオプールスケジュール

ゴールデンウイークスタジオプールスケジュール

一覧に戻る

レッスン案内

レッスン案内

一覧に戻る

Informationその他ご案内

抽選についてのご案内

抽選についてのご案内

一覧に戻る