会員メニュー(成人)

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会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日：2024年4月20日(土)

2024年4月23日(火) 16:15～16:42→16:15～16:26 （※映像プログラムの変更）中級エアロ→10分ダンスダイエット三宮慶祐→下山真理奈
2024年4月27日(土) 11:15～12:00 シェイプビート45 樋口八千代→MAORI
2024年4月30日(火) 16:15～16:42→16:15～16:26 （※映像プログラムの変更）中級エアロ→10分ダンスダイエット三宮慶祐→下山真理奈

人気のプログラム

ボディコンバット【プログラムスケジュール】

空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。難しい動きは一切ありません。脂肪燃焼やストレス発散目的に最適なプログラムです。

月曜日20:30～21:15 担当：姫花
火曜日13:30～14:00 担当：酒井真一
水曜日11:30～12:15 担当：姫花
水曜日20:45～21:15 担当：前田洋子
金曜日14:15～14:45 担当：大関恵理子
金曜日20:30～21:15 担当：酒井真一
土曜日16:00～17:00 担当：酒井真一

ヨガ【プログラムスケジュール】

呼吸法と全身を調整するポーズを行い、心身のストレスを解消するクラスです。

月曜日10:00～10:45 担当：辰野弥千子
火曜日10:00～10:45 担当：ケイコ
火曜日19:30～20:15 担当：SAYA
水曜日14:45～15:30 担当：久保田淳子
金曜日10:00～10:45 担当：宮下真理子
金曜日15:00～15:45 担当：宮下真理子
土曜日16:45～17:30 担当：宮下真理子
日曜日15:30～16:15 担当：浅野直之