会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日:

  • 2024年7月19日(金) 14:30~15:00 はじめて背泳ぎ 坂東⇒和家
  • 2024年7月19日(金) 21:25~22:10 ボディコンバット45 遠田⇒和家
  • 2024年7月27日(土) 17:15~17:45 ボディパンプ30 遠田⇒休講

人気のプログラム

ボディコンバット

ボディコンバット

空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。 難しい動きは一切なく、走ったりするのが苦手な方や、スポーツへの苦手意識から運動を敬遠してしまっている方にもオススメで、脂肪燃焼やストレス発散目的に最適なプログラムとなっています!

ダンス系レッスン(ズンバ、バレエレッスン等)

ダンス系レッスン(ズンバ、バレエレッスン等)

ラテン系ダンスを組み合わせたZUNBAやバレエの基本的動作を取り入れたレッスン、ほかにも音楽を楽しみながら参加いただけるレッスンをラインナップ予定!

ヨガ/調整系レッスン

ヨガ/調整系レッスン

腹式呼吸によって心のリフレッシュを図り身体の中から身体をリラックスさせていくヨガをはじめ、骨盤調整や姿勢を整え腰痛や肩こり改善に向けたレッスンをご用意いたします。

Studio/Poolスタジオ/プール スケジュール

【フィットネス】8月31日(土)特別レッスン

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【フィットネス】8月16日(金)17日(土)特別スケジュール

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【フィットネス】2024年8月~スタジオ・プールスケジュール

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【フィットネス】7月~毎週月曜日キックボクシングクラス

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【フィットネス】7月15日(月・祝)海の日スタジオ・プールスケジュール

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【フィットネス】7月15日(月・祝)海の日スタジオイベント【定員増員】

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【フィットネス】2024年7月~スタジオ・プールスケジュール

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【フィットネス】スタジオ・プールレッスン内容

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School成人スクール(テニス・ゴルフ)

【テニススクール】2024年カレンダー

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【テニススクール】2024年7月度スケジュール

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【ゴルフスクール】スケジュール/各種ご案内

【ゴルフスクール】スケジュール/各種ご案内

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