092-643-7755成人会員スケジュール
人気のプログラム
ボディコンバット
格闘技をベースに、アップテンポな音楽に合わせて動きます。女性にも人気のプログラムです。
月曜日 13:15～13:45 担当：一番ヶ瀬
火曜日 13:00～13：45(ﾃｸﾆｯｸ含む) 担当：松田
水曜日 21:15～22:00 担当：一番ヶ瀬
金曜日 20:15～22:00 担当：山本
土曜日 13:00～13:45 担当：松田
ボディパンプ
専用バーベルで全身のトレーニングをするプログラムです。減量しながら体型改善したい方にお勧め。
月曜日 14:00～14:45 担当：川本
水曜日 13:00～13:45(隔週ﾃｸﾆｯｸ) 担当：松田
水曜日 20:15～21:00 担当：一番ヶ瀬
土曜日 17:00～17:45 担当：松田
日曜日 13:15～14:00 担当：中村
ヨガ
呼吸法と全身を調整するポーズで心身のリラックスをしたり、体幹の筋力強化をはかります。
月曜日 11:00～11:45 担当：田村
火曜日 10:45～11:30 担当：大山
火曜日 19:15～20:00 担当：鹿毛
水曜日 19:15～20:00 担当：Emiko
日曜日 14:15～15:00 担当：平川