092-643-7755成人会員スケジュール
人気のプログラム
ボディコンバット
格闘技をベースに、アップテンポな音楽に合わせて動きます。女性にも人気のプログラムです。
火曜日 20:15～21:15 担当：松田
土曜日 15:00～15:30 担当：松田
日曜日 11:45～12:30 担当：松隈
ボディパンプ
専用バーベルで全身のトレーニングをするプログラムです。減量しながら体型改善したい方にお勧め。
月曜日 14:00～15:00 担当：川本
火曜日 21:15～22:15 担当：中村
土曜日 16:45～17:45 担当：松田
日曜日 12:30～13:00 担当：中村
ヨガ
呼吸法と全身を調整するポーズで心身のリラックスをしたり、体幹の筋力強化をはかります。
火曜日 11:00～11:45 担当：大山
火曜日 19:15～20:00 担当：鹿毛