会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日:2024年5月18日(土)

  • 2024年5月21日(火) 21:15~22:00 ボディアタック45 CHIZU → 秋本

人気のプログラム

BODYJAM

BODYJAM

ヒップホップ、ラテン、ジャズなどの様々なジャンルのダンスの振付を組み立てながら行い、大きな昂揚感を得るエアロビクス ダンス エクササイズです。
【プログラム紹介動画】

月曜日 21:30~22:15 担当:湊村
水曜日 10:45~11:15 担当:湊村
金曜日 21:30~22:15 担当:CHIZU

BODYBALANCE

BODYBALANCE

ゆっくりとした音楽に合わせてヨガや太極拳の要素を取り入れたのポーズを行いながら、筋力トレーニングをするクラスです。柔軟性の向上や姿勢の矯正や体幹部の強化に効果的です。
※【1・3・5週目】ストレングス(ST)・【2・4週目】フレキシビリティ(FX)
【プログラム紹介動画】

火曜日 12:30~13:15 担当:Arina
金曜日 10:30~11:15 担当:Arina
金曜日 19:30~20:15 担当:脇本
土曜日 14:45~15:45 担当:脇本
日曜日 14:45~15:30 担当:脇本

BODYCOMBAT

BODYCOMBAT

空手やキックボクシング、カポエラなどの様々な格闘技の動作を取り入れたクラスです。 力いっぱいパンチやキックをする事で、トレーニングと同時にストレスの発散にも効果的です。
【プログラム紹介動画】

火曜日 20:15~21:00 担当:Tsukasa
水曜日 12:00~12:45 担当:Tsukasa
金曜日 14:15~15:00 担当:Tsukasa(1・3週目)・森川(2・4週目)
土曜日 18:30~19:15 担当:Hyde
日曜日 16:00~16:45 担当:増田

Studio/Poolスタジオ/プール スケジュール

2024年4月~スタジオ・プールスケジュール

2024年4月~スタジオ・プールスケジュール

一覧に戻る

2024年6月~スタジオ・プールスケジュール

2024年6月~スタジオ・プールスケジュール

一覧に戻る

有料バレエ・ダンスワークアウト・ジャズダンス申込方法

有料バレエ・ダンスワークアウト・ジャズダンス申込方法

一覧に戻る

POWER HIPNESS 予約・参加方法のご案内

POWER HIPNESS 予約・参加方法のご案内

一覧に戻る

スタジオプログラム代行・休講のご案内について

スタジオプログラム代行・休講のご案内について

一覧に戻る

School成人スクール(ゴルフ)

ゴルフタイムスケジュール

ゴルフタイムスケジュール

一覧に戻る

ゴルフレッスンWEBシステムのご案内

ゴルフレッスンWEBシステムのご案内

一覧に戻る

Informationその他ご案内

治療院・エスティ

治療院・エスティ

一覧に戻る