お手入れのススメ

おしらせ 2021.05.16

スタッフ田村です。

いつも皆様の体調管理のお手伝いをしてますが、あくまでお手伝い。

  運動にしても治療にしても、ある程度しっかり続けないと良い状態を

維持するのは難しい、というのを最近痛感しています。。。

私の場合、職業柄もありますが、指の強ばり、むくみを感じる事が多くなりました。

残念な事に自然に良くなる事は無くジリジリと同じ状態の繰り返し。

手に限らず同じような方は多いと思います。

そんな時はただ放っておかず、気になったその時に一時的にでも改善しておく事をお勧めします。

  私のお勧めはオイルを使ってセルフマッサージ。

マッサージというより手に取って「もみ手」のようにすり込むだけ。

私の場合、これだけでも手をグーに握った時の感じがずいぶん変わります。

 オイルに限らず自分で少し手を入れるだけでその後の体の調子が本当に変わります!

長い不調に陥る前に一度、自分でのお手入れをおすすめします!

今一番のお気に入り「ボディラブ」エミューオイルの良さに天然エッセンシャルオイルのスッキリした香りで爽快です。気になる所にすりこむようにするだけでOK!ぜひお試し下さい♪