【レズミルズ】ヴァーチャルプログラム～フィットネスにもっと刺激を！もっと遊びを！～

最高の音楽にのせた世界トップクラスのフィットネスプログラム

ダンロップスポーツクラブ春日部のヴァーチャルレッスンが進化します。

レズミルズヴァーチャルは、通常クラスをまるで映画を見ている様な、非現実世界に導いてくれるエキサイティングなレッスンです。人気の音楽と世界トップクラスのインストラクターが教えるヴァーチャルクラスは皆様のフィットネスライフを必ず豊かにしていきます。 暗闇の中で自分自身に全集中しながら行えるヴァーチャルプログラムはスタジオ参加がはじめての方でもご自分のペースで気軽にご参加いただけます。

追加されるクラスをご紹介

＜BODY PUMP＞

年齢や性別に関係なく、音楽に合わせて効果的に全身をシェイプアップできる、バーベルを使用したエクササイズ。

 

＜LESMILLS CORE＞

体幹の強化や身体機能の向上、怪我の予防を目的とする30分間のコアエクササイズ。強い身体づくりとウェストラインの引き締めに。

 

＜BODY COMBUT＞

エネルギッシュな音楽に合わせ、パンチやキックなど格闘技の要素を取り入れて行うエアロビクスエクササイズ。全身のシェイプアップ、ストレス発散の効果が期待できます。

 

＜BODY BALANCE＞

太極拳、ヨガ、ピラティスを組合せ、柔軟性やバランス力、全身の筋力を向上させるとともに心と身体を安定させていきます。

 

＜SH’BAM＞

シンプルな動きをアレンジしながら繰り返すダンス系エクササイズ。ダンスを楽しみながらカロリー消費と脂肪燃焼の効果を実感できます。

RPMもまだまだ加速していきます

スピニングバイクを使用しておこなうサイクリングワークアウト。ヒルクライム（登り）やスプリント（全力疾走）によってカロリーを燃焼し、心肺機能を向上させます。

春日部店、お披露目は春分の日

まず、最初に皆様がご参加できるのは、3月20日（土・祝）の春分の日。以降は現在、調整中です。楽しみにお待ちください。