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【遊べるフィットネスの真骨頂】ジムを続ける秘訣とは
フィットネスならダンロップスポーツクラブ
昨今、コロナウィルスにより仕事はテレワーク、休みは外出するのも色々気になって、そんなつもりはなくても運動不足になってしまいますよね。
数年前と比べ体重が●㎏も増えてしまった…
鏡を見て今の自分にビックリ！焦ってジムを検索。
さっそくジムに入会。いざ運動をはじめようと思ったけど、想像以上の大変さで3日坊主… そんな経験、したコトはありませんか？
2020年11月春日部にOPEN。
ダンロップスポーツクラブ春日部はそんな皆様の味方になるべく新感覚の遊べるフィットネスを提供しています。
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遊べるフィットネスとは？
ダンロップスポーツクラブ春日部はマシンジム、プール、スタジオ、ゴルフ、テニスと様々な施設を併設している春日部では数少ない総合型フィットネスクラブです。当クラブで展開してる遊べるフィットネスを一部ご紹介させていただきます。
1．トランポリンでメッチャ発散【UBOUND】
ミニトランポリンを使用するエクササイズです。 主な目的は心肺機能や体幹（コア）、下肢の筋力を向上、脂肪組織を刺激し体質改善が期待できます。 1回のクラス（60分）でおおよそ400～900kcalを消費することができます。
2．サンドバック にパンチ！キック！【KIMAX】
春日部地域唯一導入プログラム。ボクシングジムをイメージしてください。パンチ、キックなどを専用の【倒立式サンドバック】に直接打撃をするダイナミックなエクササイズプログラムです。カロリー消費や筋力向上、護身能力の向上、ストレス解消などが期待できます。誰もが楽しく、また日常を忘れてプログラムに没頭することができます。
3．終えた後の爽快感。ハマる人増えてます… 【teambeats】
「走る」・「持ち上げる」・「ジャンプ」・「ボート漕ぎ」などの運動を短時間繰り返し行うグループ型サーキットトレーニングです。心肺機能、筋力、持久力、パワーなど様々な面の向上が期待できます。短期間で身体を絞りたい方、マシンジムだけでは運動が続かない方、自身の限界にチャレンジしたい方ぜひご参加ください。
まだまだ他のジムにはないプログラムを提供しております。気になった方はこちらからプログラム情報を確認。
まずはお電話ください。※希望日の前日までの受付 ※”フィットネス体験”とお申し付けください。※施設のご利用がはじめての方に限ります。
【体験料】550円(税込)
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