会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日:2024月3月4日

  • 2024年4月18日(木) 14:30~15:15 ボールピラティス 城石康代→三木香里
  • 2024年4月21日(日) 11:40~12:25 クラシックバレエ 山内 綾香→安藤 明代
  • 2024年4月22日(月) 19:45~20:15 LESMILLS CORE 大塚 綾香→茂木 隆将
  • 2024年4月22日(月) 20:45~21:15 KIMAX30 大塚 綾香→佐川 茉里紗
  • 2024年4月26日(金) 15:30~16:00 LESMILS CORE30→お腹スッキリ 大塚 綾香→金 和玲
  • 2024年4月28日(日) 11:40~12:25 クラシックバレエ 山内 綾香→安藤 明代

人気のプログラム

【ストレス発散に最適!】<br> KIMAX≪キーマックス≫

【ストレス発散に最適!】
KIMAX≪キーマックス≫

ボクシング、ムエタイ、キックなどのあらゆる格闘技の要素を専用の倒立式サンドバックに直接打撃をするダイナミックなエクササイズプログラムです。打撃とカーディオエクササイズをミックスし、その内容はまさにラウンドさながらの臨場感を体感でき、カロリー消費、筋力向上、ストレス発散などの効果が期待できます!

月曜日 21:40~22:10 担当:大塚 綾香
金曜日 19:30~20:00 担当:佐川 茉里紗
土曜日 19:45~20:15 担当:佐川 茉里紗
日曜日 14:30~15:00 担当:大塚 綾香

【大人気格闘技プログラム】<br>BODYCOMBAT≪ボディコンバット≫

【大人気格闘技プログラム】
BODYCOMBAT≪ボディコンバット≫

空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。 難しい動きは一切なく、走ったりするのが苦手な方や、スポーツへの苦手意識から運動を敬遠してしまっている方にもオススメで、脂肪燃焼やストレス発散目的に最適なプログラムとなっています!

火曜日 21:00~22:00 担当:渡邊 大和
水曜日 20:45~21:30 担当:茂木 隆将
木曜日 12:00~12:45 担当:島 司
金曜日 12:00~12:45 担当:渡邊 大和
土曜日 12:00~12:45(奇数週のみ) 担当:島 司

【新感覚プログラム】<br>UBOUND≪ユーバウンド≫

【新感覚プログラム】
UBOUND≪ユーバウンド≫

ミニトランポリン上で跳ぶ、踏むといった動作を行うことで、下半身の筋力アップ、心肺機能向上、脂肪燃焼効果が期待できるトランポリンワークアウトです。

Studio/Poolスタジオ/プール スケジュール

【フィットネス】2024年4月~スタジオ・プールスケジュール

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【フィットネス】2024年4月~映像プログラムスケジュール

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【フィットネス】4月GRITスケジュール

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【フィットネス】スタジオ・プールスケジュール内容

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【フィットネス】4月29日(月)祝日スケジュール

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【フィットネス】GWスケジュール(3日~6日)

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【フィットネス】4月~有料スクール<バレエ>

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【フィットネス】4月~有料スクール<HIPHOP・ジャズダンス>

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School成人スクール(スイミング・テニス・ゴルフ)

【スイミング】スクール月間一覧

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【テニス】スクールWEB振替

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【テニス】第75期カレンダー・クラス表

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【ゴルフ】第65期スケジュール表

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【ゴルフ】第66期スケジュール表

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Informationその他ご案内

【共通】2024年営業カレンダー

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