会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日:2024年月6月17日

  • 2024年6月17日(月) 9:30~10:15 かんたんエアロ 休講
  • 2024年6月17日(月) 13:00~13:45 かんたんエアロ 池田真由美 → 小早川恵
  • 2024年6月17日(月) 14:00~14:45 シェイプビート45 → ボディコンバット45 池田真由美 → 佐久間陽子
  • 2024年6月19日(水) 10:00~10:45 かんたんステップ 島根典子 → 日高克已
  • 2024年6月19日(水) 11:00~11:45 ピラティス → リラックスヨガ 島根典子 → 比呂
  • 2024年6月26日(水) 10:00~10:45 かんたんステップ 島根典子 → 日高克已
  • 2024年6月26日(水) 11:00~11:45 ピラティス → リラックスヨガ 島根典子 → 比呂
  • 2024年6月29日(土) 13:45~14:30 太極拳 → 太極舞 太極舞 降籏昭 → 石井清子
  • 2024年6月21日(金) 18:15~19:02 中級ダンスエアロ → 休講
  • 2024年6月21日(金) 18:15~19:02 中級ダンスエアロ → 休講

人気のプログラム

ボディコンバット

ボディコンバット

パンチ、キックなどの格闘技の要素を取り入れた有酸素エクササイズです。ストレス発散にも効果的です。

月曜日 21:30~22:15 担当:鎌倉 忠司
火曜日 15:30~16:00 担当:伊藤 宜充
金曜日 21:15~22:15 担当:福田 貴志
土曜日 14:45~15:30 担当:伊藤 宜充
日曜日 11:00~11:45 担当:上田 圭一郎

ボディパンプ

ボディパンプ

専用のバーベルを使って全身のトレーニングをするプログラムです。減量しながら体型も改善したい方にお勧めです。

火曜日20:20~21:05 担当:上田 圭一郎
水曜日14:30~15:15 担当:酒林 日向子
金曜日10:45~11:30 担当:伊藤 宜充
金曜日20:30~21:00 担当:福田 貴志
土曜日12:45~13:30 担当:酒林 日向子
日曜日12:00~12:45 担当:上田 圭一郎

ヨガ

ヨガ

ベーシックなヨガに加え、パワースタイルヨガ、イシュタヨガ、プロップスヨガと多様なクラスが受けられます。

火曜日 9:40~10:25 担当:(はじめてヨガ)宮本知子
火曜日14:30~15:15 担当:(パワースタイルヨガ)小濱純子
水曜日15:30~16:15 担当:川口 由美子
金曜日13:00~13:45 担当:柴田 祥江
金曜日20:25~21:10 担当:高野 辰也
土曜日10:30~11:15 担当:斧渕 絵美
日曜日 12:00~12:45 担当:斧渕 絵美

Studio/Poolスタジオ/プール スケジュール

6月スタジオ・プールスケジュール

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プログラム案内

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スタジオ予約登録手順

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WEB予約導入による8月からのスタジオ参加について

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スタジオ入場時の変更点のご案内

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School成人スクール(ゴルフ)

【ゴルフレッスンスケジュール】

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【ゴルフレッスンカレンダー6月】

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【ゴルフレッスンカレンダー7月】

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【成人イベント】Web申込はコチラ

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