会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日:2024年月4月17日

  • 2024年5月13日(月) 18:30~19:00 LESMILLS CORE → パワーヒップネス 中山勇介 → 酒林日向子
  • 2024年5月14日(火) 21:20~22:05 → 21:20~21:50 ボディアタック45 → ボディコンバット30 中山勇介 → 上田圭一郎

人気のプログラム

ボディコンバット

ボディコンバット

パンチ、キックなどの格闘技の要素を取り入れた有酸素エクササイズです。ストレス発散にも効果的です。

月曜日 21:30~22:15 担当:鎌倉 忠司
火曜日 15:30~16:00 担当:伊藤 宜充
金曜日 21:15~22:15 担当:福田 貴志
土曜日 14:45~15:30 担当:伊藤 宜充
日曜日 11:00~11:45 担当:上田 圭一郎

ボディパンプ

ボディパンプ

専用のバーベルを使って全身のトレーニングをするプログラムです。減量しながら体型も改善したい方にお勧めです。

火曜日20:20~21:05 担当:上田 圭一郎
水曜日14:30~15:15 担当:酒林 日向子
金曜日10:45~11:30 担当:伊藤 宜充
金曜日20:30~21:00 担当:福田 貴志
土曜日12:45~13:30 担当:酒林 日向子
日曜日12:00~12:45 担当:上田 圭一郎

ヨガ

ヨガ

ベーシックなヨガに加え、パワースタイルヨガ、イシュタヨガ、プロップスヨガと多様なクラスが受けられます。

火曜日 9:40~10:25 担当:(はじめてヨガ)宮本知子
火曜日14:30~15:15 担当:(パワースタイルヨガ)小濱純子
水曜日15:30~16:15 担当:川口 由美子
金曜日13:00~13:45 担当:柴田 祥江
金曜日20:25~21:10 担当:高野 辰也
土曜日10:30~11:15 担当:斧渕 絵美
日曜日 12:00~12:45 担当:斧渕 絵美

Studio/Poolスタジオ/プール スケジュール

5月スタジオ・プールスケジュール

5月スタジオ・プールスケジュール

一覧に戻る

プログラム案内

プログラム案内

一覧に戻る

スタジオ予約登録手順

スタジオ予約登録手順

一覧に戻る

WEB予約導入による8月からのスタジオ参加について

WEB予約導入による8月からのスタジオ参加について

一覧に戻る

スタジオ入場時の変更点のご案内

スタジオ入場時の変更点のご案内

一覧に戻る

School成人スクール(ゴルフ)

【ゴルフレッスンスケジュール】

【ゴルフレッスンスケジュール】

一覧に戻る

【ゴルフレッスンカレンダー5月】

【ゴルフレッスンカレンダー5月】

一覧に戻る

【ゴルフレッスンカレンダー6月】

【ゴルフレッスンカレンダー6月】

一覧に戻る

Informationその他ご案内

【成人イベント】Web申込はコチラ

【成人イベント】Web申込はコチラ

一覧に戻る