会員メニュー(成人)

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会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日：2024年7月25日(木)

2024年7月27日(土) 17:15～18:00 ファンカーディオ45 西川香織→チャチャ田澤
2024年7月28日(日) 12:45～13:30 ルーシーダットン→バランスコーディネーションゆかり→辰野弥千子
2024年7月29日(月) 20:35～→休講 UNGjump→休講 Ari→休講
2024年7月29日(月) 21:20～22:05 UBOUND Ari→yukio
2024年7月30日(火) 20:30～21:15 シェイプビート45 西川香織→五月女美紅
2024年8月3日(土) 11:15～12:00 シェイプビート45 樋口八千代→浅野直之
2024年8月4日(日) 10:00～12:00 フリー卓球休講※ジュニアスクールの為
2024年8月5日(月) 11:15～12:00 フローティングヨガ田中綾香→宮下真理子
2024年8月5日(月) 12:30～13:15 バンジーフィットネス(スタイル) 田中綾香→宮下真理子
2024年8月6日(火) 11:05～11:50 フローティングヨガ田中綾香→宮下真理子

人気のプログラム

ボディコンバット【プログラムスケジュール】

空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。難しい動きは一切ありません。脂肪燃焼やストレス発散目的に最適なプログラムです。

月曜日20:30～21:15 担当：酒井真一
火曜日13:30～14:00 担当：酒井真一
水曜日20:45～21:15 担当：前田洋子
金曜日14:15～14:45 担当：大関恵理子
金曜日20:30～21:15 担当：阪崎義勝
土曜日16:00～17:00 担当：酒井真一
日曜日16:30～17:15 担当：酒井真一

ヨガ【プログラムスケジュール】

呼吸法と全身を調整するポーズを行い、心身のストレスを解消するクラスです。

月曜日10:00～10:45 担当：辰野弥千子
火曜日10:00～10:45 担当：ケイコ
火曜日19:30～20:15 担当：SAYA
水曜日14:45～15:30 担当：久保田淳子
金曜日10:00～10:45 担当：宮下真理子
金曜日15:00～15:45 担当：宮下真理子
土曜日16:45～17:30 担当：宮下真理子
日曜日15:30～16:15 担当：浅野直之