ボディコンバット【プログラムスケジュール】
空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。難しい動きは一切ありません。脂肪燃焼やストレス発散目的に最適なプログラムです。
月曜日20:30~21:15 担当:姫花
火曜日13:30~14:00 担当:酒井真一
水曜日11:30~12:15 担当:姫花
水曜日20:45~21:15 担当:前田洋子
金曜日14:15~14:45 担当:大関恵理子
金曜日19:30~20:15 担当:酒井真一
土曜日16:00~17:00 担当:酒井真一
日曜日16:35~17:20 担当:広瀬充宣
ヨガ【プログラムスケジュール】
呼吸法と全身を調整するポーズを行い、心身のストレスを解消するクラスです。
月曜日10:00~10:45 担当:辰野弥千子
火曜日10:00~10:45 担当:ケイコ
火曜日19:30~20:15 担当:SAYA
水曜日14:45~15:30 担当:久保田淳子
金曜日10:00~10:45 担当:宮下真理子
金曜日15:00~15:45 担当:宮下真理子
土曜日16:45~17:30 担当:宮下真理子
日曜日15:30~16:15 担当:浅野直之
メガダンス【プログラムスケジュール】
ヒップホップ、ラテン、ディスコ、レゲトンなどの様々なダンスを楽しみラディカルプログラムです。
火曜日19:30~20:15 担当:浅野直之
水曜日10:15~11:00 担当:佐藤みゆき
日曜日14:15~15:00 担当:浅野直之