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会員メニュー(成人)
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担当者変更のお知らせ更新日：2024/4/24【抽選・整理券の有無は代行の場合も変更前の枠と同じです】
- 2024年5月1日(水) 12：00～12：45⇒12：30～13：00 リトモス⇒ボディコンディショニング 廣瀬⇒藤田(Bスタジオから移動)
- 2024年5月1日(水) 13：00～13：45⇒13：15～13：45 ダンスエアロ⇒トータルトレーニング 廣瀬⇒藤田(Bスタジオから移動)
- 2024年5月5日(日) 12：45～13：30 エアロボディメイク⇒ZUMBA 佐伯⇒中安
- 2024年5月11日(土) 13：45～14：30 ボディコンディショニング⇒ダンスエアロ 佐伯⇒SUMIE
- 2024年5月11日(土) 14：45～15：30 シェイプビート45⇒リトモス 佐伯⇒廣瀬
- 2024年5月18日(土) 15：45～16：30 ボディコンバット 菅野⇒調整中
- 2024年5月18日(土) 16：45～17：15 LESMILLS CORE(Bスタジオ) 菅野⇒調整中
- 2024年5月19日(日) 14：45～15：30 ボディパンプ 村岡⇒調整中
- 2024年5月27日(月) 19：30～20：15 リトモス 廣瀬⇒調整中
- 2024年5月29日(水) 12：00～12：45 リトモス 廣瀬⇒調整中
- 2024年5月29日(水) 13：00～13：45 ダンスエアロ 廣瀬⇒調整中
人気のプログラム
ボディコンバット
ボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、太極拳などの様々な格闘技の動きをベースとした激しくエネルギッシュなプログラムです。
月曜 14：00～14：30 担当：菅野
水曜 20：30～21：15 担当：俊樹
土曜 15：45～16：30 担当：菅野
ボディパンプ
バーベルを使用した簡単な動作を音楽に合わせて繰り返し、体を引き締め、活動的な筋肉を作ります！
月曜 18：45～19：15 担当：佐々木
火曜 11：00～11：45 担当：村岡
金曜 14：30～15：00 担当：村岡
日曜 14：45～15：30 担当：村岡
ボディステップ
ステップ台を使用した簡単な昇降運動を行うエアロビクスステップクラスです。
日曜 13：45～14：30 担当：俊樹
