会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日:2024年2月15日

  • 2024年2月20日(火) 11:30~12:00 シバム→LESMILLS DANCE 後藤→変更なし
  • 2024年2月21日(水) 11:30~12:15 シバム→LESMILLS DANCE 安孫子→変更なし

人気のプログラム

ボディコンバット

ボディコンバット

空手やキックボクシング、カポエラなどの様々な格闘技の動作を取り入れたクラスです。 力いっぱいパンチやキックをする事で、トレーニングと同時にストレスの発散にも効果的です。
【プログラム紹介動画】

 担当:安孫子まゆみ:山田純:作山拓生:早坂のん

ボディジャム

ボディジャム

ヒップホップ、ラテン、ジャズなどの様々なジャンルのダンスの振付を組み立てながら行い、大きな昂揚感を得るエアロビクスエクササイズです。
【プログラム紹介動画】

 担当:後藤陽美:早坂のん:千葉紘祐

ボディパンプ

ボディパンプ

バーベルとプレートを使用し、全身の筋力トレーニングを行います。 参加者ご自身で重量の調整が可能な為、 運動初心者からトレーニング上級者まで幅広くご参加いただけます。
【プログラム紹介動画】

 担当:作山拓生:早坂のん:千葉沙紀子

Studio/Poolスタジオ/プール スケジュール

スタジオスケジュール 

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2024年2月23日(金)祝日スタジオスケジュール

2024年2月23日(金)祝日スタジオスケジュール

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スタジオスケジュールWEB予約方法について

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プールスケジュール

プールスケジュール

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School成人スクール(テニス・ゴルフ)

スクールカレンダー(子供・成人テニス)2024年1月~2024年6月

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スクールWEB振り替えについて

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ゴルフご案内(レッスンスケジュール)

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テニスカレンダー2月度

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ゴルフカレンダー2月度

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ゴルフカレンダー3月度

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