【成人】大人気レズミルズプログラムのご案内

会員向け 2021.12.25

日頃より当施設をご利用いただき誠に有難うございます。

人気スタジオレッスンレズミルズプログラム】についてご案内致します。

皆様の運動目的に合わせた多彩なジャンルをご用意しております。

※プログラム、または実施スタジオによって参加可能人数が異なります。

詳しくは店舗【スタジオスケジュール】をご参照ください。

各レズミルズプログラムハイライト動画動画は画像をクリック!☟

【プログラムの特性に合わせたツールを使用するレッスンについて】

※一部導入されていないツールがございます。【詳細は画像をクリック!☟】

➤➤➤ BODYCOMBAT(ボディコンバット)格闘技をベースとしたワークアウトプログラム

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➤➤➤ BODYPUMP(ボディパンプ)バーベルやプレートを使用する世界最速のシェイプアッププログラム 

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➤➤➤ BODYBALANCE(ボディバランス)ヨガ・太極拳・ピラティスなどのジャンルをモチーフにしたリラクゼーション/トレーニングプログラム

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➤➤➤ LesMILLS CORE(レズミルズコア)コア(体幹筋群)を動かし強化を目的としたトレーニングプログラム

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➤➤➤ BODYATTACK(ボディアタック)ハイインパクトな動きで発散するエアロビクスプログラム

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➤➤➤ BODYJAM(ボディジャム)色々な音楽と動きを組み合わせながら楽しむダンスプログラム

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➤➤➤ BODYSTEP(ボディステップ)ステップ台を使用して踏み台昇降や筋力・体力アップを目的としたワークアウトプログラム

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➤➤➤ LesMILLS TONE(レズミルズトーン)カーディオ・ストレングス・コアの3つのパートに分かれて運動するオールインワンプログラム

【プログラム詳細リンク】動画は画像をクリック!☟

 

皆様のフィットネスライフをより楽しくしていく為に最高のプログラムを提供してまいります。

 

まずは一度プログラムを体験してみましょう!

不安な事があればお気軽に担当者までご相談ください。