成人会員プログラム STUDIO スタジオ

PICK UP PROGRAM

ボディコンバット

空手やキックボクシング、ムエタイ等の様々な格闘技の動作を取り入れた人気プログラムです。 力いっぱいパンチやキックをする事で、トレーニングと同時にストレス発散にも効果的です。 30分・45分・60分クラスです。

レベル2

ZUMBA

世界の音楽に合わせ、様々なダンスを踊ります。  脂肪燃焼、ストレス発散を目的に心と体を開放していきます。ZUMBAの世界観を楽しみましょう。

レベル1

プログラム

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