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会員メニュー(成人)
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担当者変更のお知らせ更新日：2024/7/26
- 2024年7月27日(土) 15：45～16：30 ボディコンバット 菅野⇒休講
- 2024年7月27日(土) 16：45～17：15 LESMILLS CORE(Bスタ) 菅野⇒休講
- 2024年7月28日(日) 14：45～15：30 ボディパンプ 村岡⇒三浦
- 2024年7月29日(月) 14：00～14：30 ボディコンバット 菅野⇒佐々木
- 2024年7月29日(月) 14：45～15：15 LESMILLS CORE 菅野⇒休講
- 2024年7月29日(月) 19：30～20：00 LESMILLS CORE(Bスタ) 村岡⇒休講
- 2024年7月30日(火) 10：00～10：45 ボディパンプ⇒ボディバランスFX 村岡⇒俊樹
- 2024年7月30日(火) 11：00～11：30 LESMILLS CORE⇒ボディパンプ 村岡⇒三宮
- 2024年7月30日(火) 13：00～13：30 かんたんステップ⇒ボディコンディショニング(Bスタから移動) 後藤香織⇒菅原
- 2024年7月30日(火) 13：45～14：30 シェイプビート45⇒MARTIAL ONE(Bスタから移動) 後藤香織⇒菅原
- 2024年7月31日(水) 12：00～12：45 リトモス⇒K-POP PARTY 廣瀬⇒岸本
- 2024年7月31日(水) 13：00～13：45 ダンスエアロ 廣瀬⇒佐々木
- 2024年7月31日(水) 14：45～15：30 ヒップホップ RUI⇒休講
- 2024年8月4日(日) 13：45～14：30 ボディステップ⇒シェイプビート45(整理券なし) 俊樹⇒佐伯
- 2024年8月5日(月) 13：00～13：45 K-POP PARTY(Bスタ) 岸本⇒休講
- 2024年8月5日(月) 19：30～20：15 リトモス⇒ボクシングエアロ(整理券あり) 廣瀬⇒今井
- 2024年8月6日(火) 12：00～12：45⇒11：45～12：30 バレエ⇒Club-Jam PARTY(Bスタから移動) 平⇒菅原
- 2024年8月7日(水) 19：30～20：15 ZUMBA(抽選あり) 中安⇒馬場
- 2024年8月9日(金) 11：45～12：30 ピラティス⇒MARTIAL ONE(Bスタから移動) 高橋⇒川口
- 2024年8月19日(月) 18：30～19：15 ボディパンプ 三浦⇒調整中
- 2024年8月19日(月) 20：30～21：15 リラックスヨガ⇒ボディコンディショニング 三浦⇒廣瀬
人気のプログラム
ボディコンバット
ボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、太極拳などの様々な格闘技の動きをベースとした激しくエネルギッシュなプログラムです。
月曜 14：00～14：30 担当：菅野
水曜 20：30～21：15 担当：俊樹
土曜 15：45～16：30 担当：菅野
ボディパンプ
バーベルを使用した簡単な動作を音楽に合わせて繰り返し、体を引き締め、活動的な筋肉を作ります！
月曜 18：30～19：15 担当：三浦
火曜 11：00～11：45 担当：村岡
金曜 14：00～14：30 担当：佐々木
日曜 14：45～15：30 担当：村岡
ボディステップ
ステップ台を使用した簡単な昇降運動を行うエアロビクスステップクラスです。
日曜 13：45～14：30 担当：俊樹
