会員メニュー(成人)

担当者変更のお知らせ更新日:2024/2/21【抽選・整理券の有無は代行の場合も変更前の枠と同じです】

  • 2024年2月24日(土) 10:00~10:30 ストレッチ&リセットポール⇒ストレッチ 齊藤⇒渡邊
  • 2024年2月24日(土) 13:45~14:30 K-POP DANCE⇒ボディコンディショニング 齊藤⇒佐伯
  • 2024年2月25日(日) 14:45~15:30 ボディパンプ⇒ボディコンバット 村岡⇒俊樹
  • 2024年2月26日(月) 12:00~12:45 ダンスエアロ⇒ボクシングエアロ(抽選無し) SUMIE⇒今井
  • 2024年2月27日(火) 11:45~12:30 Club-Jam PARTY(Bスタジオ) 齊藤⇒菅原

人気のプログラム

ボディコンバット

ボディコンバット

ボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、太極拳などの様々な格闘技の動きをベースとした激しくエネルギッシュなプログラムです。

月曜 18:45~19:15 担当:菅野
水曜 20:30~21:15 担当:俊樹
土曜 15:45~16:30 担当:菅野

ボディパンプ

ボディパンプ

バーベルを使用した簡単な動作を音楽に合わせて繰り返し、体を引き締め、活動的な筋肉を作ります!

月曜 18:45~19:15 担当:佐々木
火曜 11:00~11:45 担当:村岡
金曜 14:30~15:00 担当:村岡
日曜 14:45~15:30 担当:村岡

ボディステップ

ボディステップ

ステップ台を使用した簡単な昇降運動を行うエアロビクスステップクラスです。

日曜 13:45~14:30 担当:俊樹

Studio/Poolスタジオ/プール スケジュール

2024年2/23(金・祝) 天皇誕生日 スタジオタイムテーブル

2024年2/23(金・祝) 天皇誕生日 スタジオタイムテーブル

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2024年1~3月スタジオスケジュール【12/13更新】

2024年1~3月スタジオスケジュール【12/13更新】

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スタジオスケジュールインフォメーション

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