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会員メニュー(成人)
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担当者変更のお知らせ更新日：
- 2024年7月23日(火) 20：15～20：45 ボディアタック30→LESMILLSCORE30 河上→白井
- 2024年7月24日(水) 13：35～14：05→13：35～14：00 LESMILLS CORE30→映像 ピラティス25 坂下→岡田
- 2024年7月24日(水) 20：15～20：45 フィンスイム 小池→松本
- 2024年7月27日(土) 9：15～10：00 Soul＆Disco→映像 初中級ダンスエアロ45 松本→有田
- 2024年7月27日(土) 17：00～17：45 【全予約】UBOUND45→【予約なし】ボディアタック45 白井→中山
- 2024年7月27日(土) 18：05～18：50 LESMILLS CORE45 白井→中山
- 2024年7月28日(日) 11：45～12：30 中級レッスン 今井→休講
- 2024年7月29日(月) 10：45～11：30 初級レッスン 原田→松本
- 2024年7月29日(月) 11：30～12：30 中上級トレーニング 原田→松本
- 2024年7月29日(月) 12：35～13：05 初級フィン 原田→松本
- 2024年7月30日(火) 12：45～13：15 はじめてスイム 原田→休講
- 2024年7月31日(水) 11：00～11：45→11：00～11：40 クラシックバレエ45→映像 初級エアロ40 渡辺→フジハラ
- 2024年7月31日(水) 12：00～13：00→12：00～12：45 有料 バレエ60→【整理券】ピラティス45 渡辺→松田
- 2024年8月2日(金) 09：45～10：30 アクアビクス45 稲葉→近藤
人気のプログラム
ZUMBA
様々なダンス要素を融合したエクササイズを曲と一緒に楽しむクラスです。
月曜日12:15～13:00 担当：住吉 真理
水曜日20:15～21:00 担当：住吉 真理
金曜日12:40～13:25 担当：ジョセフ 鮎
土曜日11:30～12:15 担当：内山 百合香
ボディコンバット 【レズミルズ】
パンチ・キックボクシング等、格闘技の動作を取り入れたクラスです。 ストレス発散にも効果的‼ 【レズミルズプログラム】
日曜日15:15～15:45 担当：土肥 美智子
月曜日19:15～20:00 担当：土肥 美智子
火曜日14:15～14:45 担当：永山 亜希子
土曜日13:45～14:15 担当：坂下 聖弥
バレトン
フィットネス・バレエ・ヨガ要素が入った柔軟性・筋持久力アップ、脂肪燃焼に効果的なクラスです。
月曜日14:20～15:05 担当：金井 裕之
火曜日20:15～21:00(奇数月) 担当：金井 裕之
金曜日14:45～15:30 担当：川名 絵里子
