成人会員スケジュール
担当者変更のお知らせ更新日：
- 2023年12月19日(火) 21:15～21:45 UBOUND30 白井→結縄
人気のプログラム
ZUMBA
様々なダンス要素を融合したエクササイズを曲と一緒に楽しむクラスです。
日曜日12:15～13:00 担当：YUNO
月曜日12:15～13:00 担当：住吉 真理
水曜日20:15～21:00 担当：住吉 真理
金曜日12:40～13:25 担当：ジョセフ 鮎
土曜日11:30～12:15 担当：TAKA
ボディコンバット 【レズミルズ】
パンチ・キックボクシング等、格闘技の動作を取り入れたクラスです。 ストレス発散にも効果的‼ 【レズミルズプログラム】
火曜日14:15～14:45 担当：永山 亜希子
水曜日13:35～14:05 担当：坂下 聖弥
金曜日21:15～21:45 担当：坂下 聖弥
土曜日13:45～14:15 担当：坂下 聖弥
バレトン
フィットネス・バレエ・ヨガ要素が入った柔軟性・筋持久力アップ、脂肪燃焼に効果的なクラスです。
月曜日14:20～15:05 担当：金井 裕之
火曜日20:15～21:00(奇数月) 担当：金井 裕之
金曜日14:45～15:30 担当：川名 絵里子